귤하루 권장량 체크하고 먹어요
귤하루 권장량 체크하고 먹어요 겨울방학이면 뒹굴뒹굴 하면서 귤을 끼고 살았던 기억 다들 있으실 겁니다. 겨울하면 생각하는 과일이 바로 귤인데요. 귤에도 하루 권장량이 있다는 사실 아셨나요? 새콤달콤함에 아무 생각없이 먹기 시작하면 주야장천 먹고는 했는데요. 과하면 안 먹으니만 못 할 수도 있겠죠? 그래서 오늘은 귤하루 권장량을 알아보려고 해요. 먼저 귤의 이로운 점을 살펴볼게요. 적당히 먹으면 분명히 부족한 영양분을 공급해 주는 과일임에는 틀림이 없을테니 말이죠. 귤에는 과일!하면 기본적으로 생각할 수 있는 신선한 과일, 채소하면 생각할 수 있는 비타민C가 다량 함유되어 있습니다. 거기에 맛도 달콤하기 때문에 거부감 없이 자연스럽게 비타민을 섭취할 수는 있겠지만! 많이 먹게 되면 달콤한 맛을 내주는 성분..
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2019. 12. 23. 21:26